반응형 가속노화책리뷰1 책 리뷰 당신도 느리게 나이들 수 있습니다. 어느 채식의사의 고백 지속가능한 식단 건강 운동 습관 지속가능한 식단저속노화가속노화 운동 습관에 대한 지식과 마음 자세 나이가 들긴 들었나 봅니다.건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 건강에 대한 관심은 나 자신에 대한 돌봄과도 연결이 되니 좋은 현상이라고 생각합니다. 커다란 삶의 변화를 겪으면서어떻게 살아야 할까 라는 질문을 스스로에게 던져왔습니다. 그에 대한 해답을 찾아낼 수 있는 사람은 오직 나뿐입니다. 지금도 여전히 찾고 있구요. 주어진 하루를 살아내긴 하지만 모든 시간을 내 마음대로 사용할 수 없고시간이 주어지더라도 내 자신을 조절하는 일은 참으로 어렵습니다. 남들 하는 대로 따라서 살아왔던 시간도 있고어쩔 수 없이 무언가를 해야 했던 시간억지로 떠 밀린 시간도 있습니다. 그리고 지금.나는 잘 하고 있는 걸까요? 답을 찾기 위해 여러 가지 .. 2024. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
